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主讲老师: 郭瑞立
培训时长:30H
课程价格:¥5,980.00
【课程大纲】
1主题一目标制订技巧和达成策略 1、目标的价值塑造;2、目标金字塔的建构;3、成功里程设计;4、实现目标的黄金八步骤;5、成功的自我心像训练技术;6、激发生命潜能的六层次训练技术。 2主题二学习兴趣的激发方法 1、学习无兴趣的深层原因分析;2、情景想象法训练法; 3、自我暗示的技术;4、弄假成真法;5、感觉置换调整技巧;6、角色扮演的技巧;7、感受老师心理的空椅子技术。 3主题三自信心的培养技术 1、燃烧自卑法的心理训练;2、消极感觉推移法;3、成功自我意象法的训练技巧;4、榜样融合的方法;5、优点轰炸活动的运用;6、自信心存款技术;7、增强自信的心理暗示术;8、引发自信的五大行为方式。 4主题四毅力训练策略 1、启迪法——四大故事;2、压倒消极自我活动;3、突出重围活动;4、唤醒心中的2号自我;5、毅力责任状。 5主题五良好习惯养成训练 1、明确目标;2、揪出坏习惯;3、体验坏习惯的阻力;4、埋葬坏习惯活动;5、洗涤心灵坏习惯垢痕;6、活动:好习惯拍卖会;7、良好习惯自我评价表的应用;8、荷花滴露冥想放松术。 6主题六记忆力系统提升训练 1、破除记忆的心理障碍;2、良好记忆的三大规律;3、链式快速记忆法的训练;4、六步健脑操;5、音乐提升大脑智能;6、提升记忆力的催眠术。 7主题七学习技巧的训练 1、学习的预备四式;2、个性化学习方式的鉴定;3、解开身体中的学习密码,提升学习的四大能力;4、思维导图的运用技术;5、各科黄金复习表的运用6、学习的时间管理技术。 8主题八考试的心理训练技术 1、影响考试成绩的三大因素;2、四句金口诀激发考前自信;3、从思维到心态的调整技巧;4、考场静定身心的方法;5、考试答题的策略;6、超常发挥的心理控制术训练。 9主题九个体指导和系统授课的策略 1、个体指导的技术要领;2、3——6天课程的授课内容;3、1天的学生培训课程;4、半天的专题培训课程;5、2小时学生讲座的内容;6、2小时家长讲座的内容。
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